初回と2回目以降

冷凍弁当の「お試し」・初回の割引と、2回目以降・3か月の合計

Q: 初回だけでやめられますか？

比べた12社のうち、定期に最低の回数の決まりがあるのは4社（RIZAP サポートミール・タイヘイ ファミリーセット（冷凍弁当）・ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜん など）・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍））で、その回数まで続けるよう公式に書かれています。最低の回数の決まりがない会社でも、初回分のキャンセル・変更に決まりを書いている会社が6社あります。くわしくは「冷凍弁当の定期のしばり・解約・スキップの締め切り」で見られます。

2026年10月14日〜10月15日時点、確かめた冷凍弁当12社のうち、初回の割引・クーポン・初回だけ送料0円などがあるのは7社（GREEN SPOON（グリーンスプーン）・nosh（ナッシュ）・まごころケア食・マッスルデリ（Muscle Deli）・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）・わんまいる（冷凍おかずセット）・三ツ星ファーム）です。東京都に隔週14食・3か月（6回）で計算できた6社では、送料込みの1食あたりは初回が260〜1,035円、いつもの1回（割引が終わったあと）が468〜1,035円、3か月の合計は36,400〜86,928円です（計算値）。

数字のもと: 各社の公式の料金と条件（2026年10月14日〜10月15日時点に確認）を、このサイトの計算の決まりで計算した値。公開 2026年10月17日・更新 2026年10月17日・文今井洋子（運営者）

先に結論

東京都に隔週14食・3か月（6回）では、初回といつもの1回で支払いが違うのは計算できた6社のうち3社です。初回の特典で下がる額は、3か月の合計の中で990〜2,912円です（計算値）。
初回の1回の支払いの低い順と、3か月の合計の低い順が入れかわる組があります（東京都に隔週14食・3か月（6回）で1組、東京都に隔週10食・3か月（6回）で1組）。
定期に最低の回数の決まりがあるのは4社、初回分のキャンセル・変更の決まりを公式に書いているのは7社です（比べた12社）。
初回の特典がある7社は、どれも公式に終わりの日の表示がありません。申し込む前に公式で確かめてください。

冷凍弁当の「お試し」（初回）はいくら？2回目からは？

東京都に隔週14食・3か月（6回）で、初回・2回目・3回目・いつもの1回（初回の値段やクーポンが全部終わったあと）・3か月の合計を、同じ大きさで並べます。並びは、この条件で計算した3か月の総額（しばりがあるときは、最低の回数まで払う額と比べて大きい方）の低い順です。紹介料の有無では変えていません。

冷凍弁当・東京都に隔週14食・3か月（6回）・定期・カード払い・税込の1回ごとの支払いと合計（計算値）
会社・プラン	初回（1回）	2回目（1回）	3回目（1回）	いつもの1回	3か月（6回）の合計	1食あたり（送料込み）
まごころケア食健康バランスまごころお得便 14食この条件の初回の特典:1回目: 初回限定健康バランス14食定期セット^[2]	3,640円^[1][2][3]商品 2,660円＋送料 980円	6,552円商品 5,572円＋送料 980円	6,552円商品 5,572円＋送料 980円	6,552円^[1][2][3]2回目から。商品 5,572円＋送料 980円	36,400円6回・84食。うち初回の特典で下がった額 2,912円計算値	初回 260円いつもの1回 468円平均 433円
ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）いつでも三菜定期・おまかせ 14食この条件の初回の特典:1〜3回目: 継続割^[4]	6,701円^[4][5]商品 5,711円＋送料 990円	6,701円商品 5,711円＋送料 990円	6,701円商品 5,711円＋送料 990円	7,501円^[4][5]4回目から。商品 6,511円＋送料 990円	42,606円6回・84食。うち初回の特典で下がった額 2,400円計算値	初回 479円いつもの1回 536円平均 507円
ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）【定期】塩分セット・脂質セット・糖質セット 14食この条件の初回の特典:この条件では、初回もいつもの1回と同じ金額^[8]	11,200円^[6][7]商品 11,200円＋送料 0円	11,200円商品 11,200円＋送料 0円	11,200円商品 11,200円＋送料 0円	11,200円^[6][7]2回目から。商品 11,200円＋送料 0円	67,200円6回・84食計算値	初回 800円いつもの1回 800円平均 800円
タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）たのしみ御膳 14食この条件の初回の特典:この条件では、初回もいつもの1回と同じ金額^[12]	12,230円^[9][10][11]商品 12,230円＋送料 0円	12,230円商品 12,230円＋送料 0円	12,230円商品 12,230円＋送料 0円	12,230円^[9][10][11]2回目から。商品 12,230円＋送料 0円	73,380円6回・84食計算値	初回 874円いつもの1回 874円平均 874円
三ツ星ファームよりどりプラン 14食コースこの条件の初回の特典:1回目: 送料0円^[13]	11,458円^[13][14]商品 11,458円＋送料 0円	12,448円商品 11,458円＋送料 990円	12,448円商品 11,458円＋送料 990円	12,448円^[13][14]2回目から。商品 11,458円＋送料 990円	73,698円6回・84食。うち初回の特典で下がった額 990円計算値	初回 818円いつもの1回 889円平均 877円
RIZAP サポートミールサポートミール2週間セット（14食）この条件の初回の特典:この条件では、初回もいつもの1回と同じ金額^[17]	14,488円^[15][16]商品 14,488円＋送料 0円	14,488円商品 14,488円＋送料 0円	14,488円商品 14,488円＋送料 0円	14,488円^[15][16]2回目から。商品 14,488円＋送料 0円	86,928円6回・84食計算値	初回 1,035円いつもの1回 1,035円平均 1,035円

この表の出典（公式）と確認日（17件）

[1]まごころケア食健康バランスまごころお得便 14食の料金・確認日 2026-10-15
[2]まごころケア食の公式ページ・確認日 2026-10-15
[3]まごころケア食送料（沖縄県・離島以外）・確認日 2026-10-15
[4]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）の公式ページ・確認日 2026-10-15
[5]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）送料（本州・四国・九州）・確認日 2026-10-15
[6]ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）【定期】塩分セット・脂質セット・糖質セット 14食の料金・確認日 2026-10-15
[7]ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）送料（本州・四国）・確認日 2026-10-15
[8]ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）初回の特典・確認日 2026-10-14
[9]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）たのしみ御膳 14食の料金・確認日 2026-10-15
[10]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）送料（関東）・確認日 2026-10-15
[11]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）送料0円の決まり・確認日 2026-10-15
[12]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）初回の特典・確認日 2026-10-15
[13]三ツ星ファームの公式ページ・確認日 2026-10-15
[14]三ツ星ファーム送料（北海道・沖縄以外）・確認日 2026-10-15
[15]RIZAP サポートミールサポートミール2週間セット（14食）の料金・確認日 2026-10-15
[16]RIZAP サポートミールの公式ページ・確認日 2026-10-15
[17]RIZAP サポートミール初回の特典・確認日 2026-10-14

初回の特典がいつまで続くか（東京都に隔週14食・3か月（6回）・1回の支払い）

この条件で、初回と2回目以降の1回の支払いが変わる会社だけを並べました。斜線の回が、いつもの1回と違う金額の回です。

まごころケア食

健康バランスまごころお得便 14食

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）

いつでも三菜定期・おまかせ 14食

三ツ星ファーム

よりどりプラン 14食コース

棒の高さは1回の支払い（送料込み・計算値）で、0円から同じ目盛り（いちばん上の線が15,000円）です。

並びは上の表と同じ（3か月の総額の低い順。紹介料の有無では変えていません）。数字は上の表の「初回」「2回目」「3回目」「いつもの1回」と同じです。

東京都に隔週14食・3か月（6回）で計算できた6社のうち、初回といつもの1回で支払いが違うのは3社（まごころケア食・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）・三ツ星ファーム）です。初回の1回の支払いも、3か月の合計も、いちばん低いのはまごころケア食です（この条件・計算値）。初回の支払いでは低いのに3か月の合計では高くなる組が1組あります（三ツ星ファームとタイヘイファミリーセット（冷凍弁当））。初回の特典で下がる額は、3か月の合計の中で990〜2,912円です。

東京都に隔週14食・3か月（6回）では計算できない会社

この食数・頻度のプランがない会社は、別の食数のプランに置きかえません（下に近いプランの参考の計算を出しています）。

nosh（ナッシュ）冷凍弁当この条件のプランがない
1回に14食のプランがない（公式の定期: 6・8・10・12食）
- 12食のプランなら（参考）: 12食プラン・6回の合計 48,060円（1食平均 668円・計算値）
マッスルデリ（Muscle Deli）冷凍弁当この条件のプランがない
1回に14食のプランがない（公式の定期: 5・10・15食）
- 10食のプランなら（参考）: LEAN 定期通常 10食・6回の合計 68,028円（1食平均 1,134円・計算値）
- 15食のプランなら（参考）: LEAN 定期通常 15食・6回の合計 95,839円（1食平均 1,065円・計算値）
わんまいる（冷凍おかずセット）冷凍弁当この条件のプランがない
1回に14食のプランがない（公式の定期: 5・10食）
- 10食のプランなら（参考）: 美食弁当定期 2週に1回・2週分（10食）・6回の合計 81,840円（1食平均 1,364円・計算値）
食宅便冷凍弁当この条件のプランがない
1回に14食のプランがない（公式の定期: 5・7食）
- 7食のプランなら（参考）: おまかせコース 7食セット・6回の合計 34,620円（1食平均 824円・計算値）
- 7食×2セットなら（参考。1梱包に2セットまで）: おまかせコース 7食セット ×2セット・6回の合計 63,600円（1食平均 757円・計算値）
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）冷凍弁当公式の料金が取れていない
値段がメニューごとに違い、同じ条件の総額を出せない
GREEN SPOON（グリーンスプーン）冷凍弁当公式の料金が取れていない
2回目以降の値段はカテゴリごと・箱の大きさごとの1食の単価（FAQ の表）で決まり、選ぶ組み合わせで総額が変わるので、同じ条件の総額を出せない

1回の食数を変えると？（東京都に隔週10食・3か月（6回））

初回の特典が付くプランの食数は会社で違うので、1回10食の条件でも計算しました。並びは、この条件で計算した3か月の総額（しばりがあるときは、最低の回数まで払う額と比べて大きい方）の低い順です。紹介料の有無では変えていません。

冷凍弁当・東京都に隔週10食・3か月（6回）・定期・カード払い・税込の1回ごとの支払いと合計（計算値）
会社・プラン	初回（1回）	2回目（1回）	3回目（1回）	いつもの1回	3か月（6回）の合計	1食あたり（送料込み）
まごころケア食健康バランスまごころお得便 10食この条件の初回の特典:この条件では、初回もいつもの1回と同じ金額^[3]	5,120円^[1][2]商品 4,140円＋送料 980円	5,120円商品 4,140円＋送料 980円	5,120円商品 4,140円＋送料 980円	5,120円^[1][2]2回目から。商品 4,140円＋送料 980円	30,720円6回・60食計算値	初回 512円いつもの1回 512円平均 512円
ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）いつでも三菜定期・おまかせ 10食この条件の初回の特典:1〜3回目: 継続割^[4]	4,835円^[4][5]商品 3,845円＋送料 990円	4,835円商品 3,845円＋送料 990円	4,835円商品 3,845円＋送料 990円	5,635円^[4][5]4回目から。商品 4,645円＋送料 990円	31,410円6回・60食。うち初回の特典で下がった額 2,400円計算値	初回 484円いつもの1回 564円平均 524円
nosh（ナッシュ）10食プランこの条件の初回の特典:1〜3回目: クーポン^[9]	5,872円^[6][7][8]商品 4,706円＋送料 1,166円	6,372円商品 5,206円＋送料 1,166円	6,872円商品 5,706円＋送料 1,166円	7,372円^[6][7][8]4回目から。商品 6,206円＋送料 1,166円	41,232円6回・60食。うち初回の特典で下がった額 3,000円計算値	初回 587円いつもの1回 737円平均 687円
マッスルデリ（Muscle Deli）LEAN 定期通常 10食この条件の初回の特典:1回目: 定期の初回（単品価格の25%OFF）^[11]	9,898円^[10]商品 8,478円＋送料 1,420円	11,626円商品 10,206円＋送料 1,420円	11,626円商品 10,206円＋送料 1,420円	11,626円^[10]2回目から。商品 10,206円＋送料 1,420円	68,028円6回・60食。うち初回の特典で下がった額 1,728円計算値	初回 990円いつもの1回 1,163円平均 1,134円
わんまいる（冷凍おかずセット）美食弁当定期 2週に1回・2週分（10食）この条件の初回の特典:この条件では、初回もいつもの1回と同じ金額^[14]	13,640円^[12][13]商品 12,560円＋送料 1,080円	13,640円商品 12,560円＋送料 1,080円	13,640円商品 12,560円＋送料 1,080円	13,640円^[12][13]2回目から。商品 12,560円＋送料 1,080円	81,840円6回・60食計算値	初回 1,364円いつもの1回 1,364円平均 1,364円

この表の出典（公式）と確認日（14件）

[1]まごころケア食健康バランスまごころお得便 10食の料金・確認日 2026-10-15
[2]まごころケア食送料（沖縄県・離島以外）・確認日 2026-10-15
[3]まごころケア食初回の特典・確認日 2026-10-15
[4]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）の公式ページ・確認日 2026-10-15
[5]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）送料（本州・四国・九州）・確認日 2026-10-15
[6]nosh（ナッシュ） 10食プランの料金・確認日 2026-10-15
[7]nosh（ナッシュ）クーポン・確認日 2026-10-15
[8]nosh（ナッシュ）送料（関東）・確認日 2026-10-15
[9]nosh（ナッシュ）初回の特典・確認日 2026-10-14
[10]マッスルデリ（Muscle Deli）の公式ページ・確認日 2026-10-15
[11]マッスルデリ（Muscle Deli）初回の特典・確認日 2026-10-14
[12]わんまいる（冷凍おかずセット）美食弁当定期 2週に1回・2週分（10食）の料金・確認日 2026-10-15
[13]わんまいる（冷凍おかずセット）送料（本州・四国・九州）・確認日 2026-10-15
[14]わんまいる（冷凍おかずセット）初回の特典・確認日 2026-10-14

東京都に隔週10食・3か月（6回）で計算できた5社のうち、初回といつもの1回で支払いが違うのは3社（nosh（ナッシュ）・マッスルデリ（Muscle Deli）・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍））です。初回の1回の支払いがいちばん低いのはワタミの宅食ダイレクト（冷凍）（4,835円）、3か月の合計がいちばん低いのはまごころケア食（30,720円）です（この条件・計算値）。初回の支払いでは低いのに3か月の合計では高くなる組が1組あります（ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）とまごころケア食）。初回の特典で下がる額は、3か月の合計の中で1,728〜3,000円です。

東京都に隔週10食・3か月（6回）では計算できない会社

RIZAP サポートミール冷凍弁当この条件のプランがない
1回に10食のプランがない（公式の定期: 7・14食）
- 7食のプランなら（参考）: サポートミール1週間セット（7食）・6回の合計 47,634円（1食平均 1,134円・計算値）
- 14食のプランなら（参考）: サポートミール2週間セット（14食）・6回の合計 86,928円（1食平均 1,035円・計算値）
タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）冷凍弁当この条件のプランがない
1回に10食のプランがない（公式の定期: 5・7・14食）
- 7食のプランなら（参考）: 彩ごころ 7食・6回の合計 25,500円（1食平均 607円・計算値）
- 14食のプランなら（参考）: たのしみ御膳 14食・6回の合計 73,380円（1食平均 874円・計算値）
ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）冷凍弁当この条件のプランがない
1回に10食のプランがない（公式の定期: 7・8・14食）
- 8食のプランなら（参考）: 【定期】きくばりごぜん月替わり8食・6回の合計 38,400円（1食平均 800円・計算値）
- 14食のプランなら（参考）: 【定期】塩分セット・脂質セット・糖質セット 14食・6回の合計 67,200円（1食平均 800円・計算値）
三ツ星ファーム冷凍弁当この条件のプランがない
1回に10食のプランがない（公式の定期: 7・14・21食）
- 7食のプランなら（参考）: よりどりプラン 7食コース・6回の合計 44,850円（1食平均 1,068円・計算値）
- 14食のプランなら（参考）: よりどりプラン 14食コース・6回の合計 73,698円（1食平均 877円・計算値）
食宅便冷凍弁当この条件のプランがない
1回に10食のプランがない（公式の定期: 5・7食）
- 7食のプランなら（参考）: おまかせコース 7食セット・6回の合計 34,620円（1食平均 824円・計算値）
- 5食×2セットなら（参考。1梱包に2セットまで）: おまかせコース 5食セット ×2セット・6回の合計 47,040円（1食平均 784円・計算値）
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）冷凍弁当公式の料金が取れていない
値段がメニューごとに違い、同じ条件の総額を出せない
GREEN SPOON（グリーンスプーン）冷凍弁当公式の料金が取れていない
2回目以降の値段はカテゴリごと・箱の大きさごとの1食の単価（FAQ の表）で決まり、選ぶ組み合わせで総額が変わるので、同じ条件の総額を出せない

この条件を総額計算でひらく

初回の特典には、どんな条件がある？（回数・期限）

比べた冷凍弁当12社のうち、初回の割引・クーポン・初回だけ送料0円などの記録があるのは7社です。公式の書き方の要点と、このサイトが計算に入れた値段・条件・期限・初回分のキャンセルを、同じ行に並べます（名前の順）。

初回の特典と条件（公式の書き方の要点）
会社	初回の特典（公式の書き方）	計算に入れた初回の値段など	条件・期限	しばり・初回分のキャンセル
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）	お試しセットの販売はない（都度購入5個から）^[1]	なし（初回だけの割引・クーポン・初回だけ送料0円の記録なし）^[1]	—^[1]	最低の回数の決まりなし。初回分: 初回分はスキップ・キャンセル不可^[2]
GREEN SPOON（グリーンスプーン）	初回はS/M/L BOX（8・12・20食）を特別価格。友達招待で初回2,500円引き^[3]	初回の1食の公式の単価: 8食 810円・12食 745円・20食 724円（2回目以降の値段の表が公式にないので、合計は出していません）^[4]	初回分は注文確定後の解約・キャンセル不可。スタート応援プラン（初回直後だけ加入可）は100日で3回の定期注文が条件、初回に2食無料・2回目以降5%OFF、達成前の解約で差額請求。期限の表示なし^[3]	最低の回数の決まりなし。初回分: 初回分は確定後の解約・キャンセル不可^[5]
nosh（ナッシュ）	クーポンで1回目1,500円引き・2回目1,000円引き・3回目500円引き（表示価格から）^[6]	クーポン: 1回目 1,500円引き・2回目 1,000円引き・3回目 500円引き^[7]	定期配送の申込み。停止するとクーポンは無効になる（FAQ）。初回分はキャンセル不可。期限の表示なし^[6]	最低の回数の決まりなし。初回分: 初回分はキャンセル不可。初回は配送日時・届け先の変更も不可^[8]
RIZAP サポートミール	初回だけの割引の表示はない（定期価格は単品の約5%引き）^[9]	なし（初回だけの割引・クーポン・初回だけ送料0円の記録なし）^[9]	—^[9]	定期は最低3回。初回分: 未確認（公式で確認）^[10]
タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）	初回だけの割引の表示はない。公式のお試しセットは調整食を含むので、このサイトでは扱わない^[11]	なし（初回だけの割引・クーポン・初回だけ送料0円の記録なし）^[11]	—^[11]	定期は最低3回。初回分: 未確認（公式で確認）^[12]
ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）	初回だけの割引の表示はない。会員登録で500ポイント。お試し4食セット3,300円（送料当社負担）^[13]	なし（初回だけの割引・クーポン・初回だけ送料0円の記録なし）^[13]	—^[13]	定期は最低3回。初回分: 未確認（公式で確認）^[14]
まごころケア食	初回限定健康バランス14食定期セット 2,660円（税込・1食190円）。冷凍庫の無料レンタルを申し込める^[15]	初回限定健康バランス14食定期セット（1回目）: 14食 2,660円（いつもは5,572円）^[15]	お得便（定期）の初回だけ。冷凍庫レンタルの条件は商品ページの文では確認できず。期限の表示なし^[15]	最低の回数の決まりなし。初回分: 未確認（公式で確認）^[16]
マッスルデリ（Muscle Deli）	定期の初回は単品価格の25%OFF。定期通常の2回目以降は10%OFF、6回・12回継続割は13%OFF〜^[17]	定期の初回（単品価格の25%OFF）（1回目）: 5食 4,342円（いつもは5,216円）・10食 8,478円（いつもは10,206円）・15食 12,474円（いつもは14,969円）^[18]	定期通常はしばりなし（初回後の解約可）。期限の表示なし^[17]	最低の回数の決まりなし。初回分: キャンセルはお届け予定日の8日前まで（特商法）^[19]
ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）	継続割: おまかせ定期の初回〜3回目まで800円引き（三菜・五菜）。お試し割: 10食の都度購入を1回だけ割引（定期にならない）^[20]	継続割（1〜3回目）: いつもの値段より800円低い（8プラン）^[20]	継続割は初回注文時だけ選べる。継続割を含む定期は3回目まで停止できない。お試し割は1人1回1セット。お試し割・継続割は代引き不可。期限の表示なし^[20]	定期は最低3回。初回分: 注文確定後の変更・キャンセル不可^[21]
わんまいる（冷凍おかずセット）	『初回割引』があると商品ページに書かれている（過去に利用した人は対象外）^[22]	初回の割引があると公式に書かれているが、額は未確認（計算は割引前の値段）^[22]	期限の表示なし^[22]	最低の回数の決まりなし。初回分: 未確認（公式で確認）^[23]
三ツ星ファーム	14食・21食コースは初回だけ送料無料（商品の値段は2回目以降と同じ）。お試し専用プランはない（FAQ）^[24]	送料: 14・21食は初回だけ0円^[24]	初回分は解約・キャンセル・変更不可。期限の表示なし^[24]	最低の回数の決まりなし。初回分: 初回分は解約・キャンセル・決済などの変更不可^[25]
食宅便	初回だけの割引の表示はない^[26]	なし（初回だけの割引・クーポン・初回だけ送料0円の記録なし）^[26]	—^[26]	最低の回数の決まりなし。初回分: 申込み後の取消し・返品は受け付けない（自己都合）^[27]

この表の出典（公式）と確認日（27件）

[1]FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）初回の特典・確認日 2026-10-14
[2]FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[3]GREEN SPOON（グリーンスプーン）初回の特典・確認日 2026-10-14
[4]GREEN SPOON（グリーンスプーン）初回の単価・確認日 2026-10-14
[5]GREEN SPOON（グリーンスプーン）しばり・解約・確認日 2026-10-14
[6]nosh（ナッシュ）初回の特典・確認日 2026-10-14
[7]nosh（ナッシュ）クーポン・確認日 2026-10-15
[8]nosh（ナッシュ）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[9]RIZAP サポートミール初回の特典・確認日 2026-10-14
[10]RIZAP サポートミールしばり・解約・確認日 2026-10-15
[11]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）初回の特典・確認日 2026-10-15
[12]タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[13]ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）初回の特典・確認日 2026-10-14
[14]ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[15]まごころケア食の公式ページ・確認日 2026-10-15
[16]まごころケア食しばり・解約・確認日 2026-10-15
[17]マッスルデリ（Muscle Deli）初回の特典・確認日 2026-10-14
[18]マッスルデリ（Muscle Deli）回によって違う値段・確認日 2026-10-15
[19]マッスルデリ（Muscle Deli）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[20]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）の公式ページ・確認日 2026-10-15
[21]ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[22]わんまいる（冷凍おかずセット）初回の特典・確認日 2026-10-14
[23]わんまいる（冷凍おかずセット）しばり・解約・確認日 2026-10-15
[24]三ツ星ファームの公式ページ・確認日 2026-10-15
[25]三ツ星ファームしばり・解約・確認日 2026-10-15
[26]食宅便初回の特典・確認日 2026-10-14
[27]食宅便しばり・解約・確認日 2026-10-15

初回だけでやめられる？初回はキャンセルできる？

会社とプランによります。比べた12社のうち、定期に最低の回数の決まりがあるのは4社（RIZAP サポートミール・タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）・ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍））です。初回分のキャンセル・変更の決まりを公式に書いている会社は7社です（上の表の「しばり・初回分のキャンセル」に公式の書き方）。

初回の割引に付く回数の条件や、途中で止めたときの扱いは、上の表の「条件・期限」に公式の書き方のまま載せています。解約・スキップの締め切りと方法は「冷凍弁当の定期のしばり・解約・スキップの締め切り」にまとめています。

申し込む前に何を確かめる？

初回の値段だけで決めないために

初回の値段と、2回目以降の値段・続けたときの合計（送料込み）を並べて見ること。
定期の申し込みかどうか、最低の回数、初回分のキャンセル、解約とスキップの締め切りと方法。
1回に届く量が冷凍庫に入るか（「冷凍庫に入らないとき」）。届く日を家族に伝えておくこと。

消費者庁のガイドラインは、定期購入では各回の代金と総額を示し、初回と2回目以降の代金が違うときは対比してはっきり示すよう求めています。国民生活センターは、食事の宅配の定期コースで、申し込んだあとに冷凍庫に入らないと気づいた、などの相談の例をあげ、注文の前に1回の個数・購入の回数・変更と解約の条件を確かめるよう呼びかけています。

出典:消費者庁「通信販売の申込み段階における表示についてのガイドライン」（公式）・確認日 2026-10-14／国民生活センター「インターネットで注文する食事宅配に関する消費者トラブル」（2024-11-06）（公式）・確認日 2026-10-14

送料が0円になる条件（定期・注文額・初回だけ）は「冷凍弁当の送料（都道府県別）」、送料込みの1食あたりは「冷凍弁当の比較」で見られます。

よくある質問

冷凍弁当の「お試し」は、定期の申し込みになりますか？

会社によります。この表で計算に入れた初回の値段・クーポン・初回だけ送料0円は、どれも定期のプランの初回のものです。都度で買えるセットを公式に書いている会社もあるので、「初回の特典と条件」の表の公式の書き方を見てください。申し込みの最後の画面（最終確認画面）で、定期かどうかと、2回目以降の代金・総額を確かめてください。

初回だけでやめられますか？

比べた12社のうち、定期に最低の回数の決まりがあるのは4社（RIZAP サポートミール・タイヘイファミリーセット（冷凍弁当）・ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜんなど）・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍））で、その回数まで続けるよう公式に書かれています。最低の回数の決まりがない会社でも、初回分のキャンセル・変更に決まりを書いている会社が6社あります。くわしくは「冷凍弁当の定期のしばり・解約・スキップの締め切り」で見られます。

冷凍弁当の定期のしばり・解約・スキップの締め切り

初回の割引に期限はありますか？

初回の特典がある7社は、どれも公式に終わりの日の表示がありません。表示がなくても変わることがあるので、申し込む前に公式のページで確かめてください。

紹介のクーポンはありますか？

このサイトが配るクーポンはありません。公式に紹介（友達招待）の特典を書いている会社はGREEN SPOON（グリーンスプーン）です。額と条件は、各社の公式のページで確かめてください。

初回のあと、次の回は自動で届きますか？

定期で申し込んだときは、次のお届けの締め切りまでにスキップや解約の手続きをしないと、次の回が届きます。締め切りと手続きの方法は会社ごとに違い、比べた12社はどれも公式に書いています（「冷凍弁当の定期のしばり・解約・スキップの締め切り」の表）。

出典と確認日

表と文の金額・条件は、各社の公式の料金表・送料のページ・利用規約・よくある質問と、生協の公式のページから取りました（確認日 2026年10月14日〜10月15日時点）。会社ごとの出典のページと確認日は、各表の下に番号つきで載せています。合計と1食あたりは、それをこのサイトの計算の決まりで足し合わせた値（計算値）です。実際の請求額は、申し込みの最後の確認画面で確かめてください。

更新の記録: 2026年10月17日公開。数字のもとのデータのいちばん新しい確認日は 2026年10月15日（データを確かめ直すと、ページを作り直したときに数字と日付が変わります）。誤りを見つけたときはお問い合わせから知らせてください（直し方は比較の基準）。