冷凍弁当・ミールキット・生協の宅配を比べる
宅食けっきょくいくら
食事の宅配を、送料・手数料・初回割引・しばり（最低の注文回数）まで入れた「本当の総額」で比べるサイトです。住んでいる都道府県と食べる量を選ぶと、1食あたりと1か月の支払いを同じ条件で並べます。
2026年10月14日〜10月15日時点の公式の料金で、冷凍弁当・作りおき15社、ミールキット8社、生協24（19都道府県）を、送料・手数料込みの総額で比べています。東京都に毎週7食・1か月（4回）なら、冷凍弁当の1食あたりは初回も2回目以降も566〜1,068円です（送料込み・計算できた6社・計算値）。
条件を入れて比べる
送料込みの総額計算
都道府県・1回の食数（人数）・頻度・使う期間を選ぶと、会社ごとに送料と手数料を足した総額を、初回と2回目以降に分けて並べます。
月の予算から選ぶ
1か月の予算と1週間に食べたい回数を選ぶと、送料込みの1か月の支払いが予算に入る会社・1回の食数・頻度の組み合わせを並べます（冷凍弁当・作りおき）。
合う種類の診断
冷凍庫の空き・料理にかけられる時間・人数・受け取り方から、冷凍弁当・ミールキット・生協のどれが合いそうかを、理由と一緒に示します。
入力した内容は、お使いの端末の中だけで計算し、当サイトのサーバーには送りません。名前・住所・病気やアレルギーの有無は聞きません。
種類ごとに比べる
冷凍弁当・作りおきの比較
比べた冷凍弁当12社を、1食あたり・地域ごとの送料・しばりと解約の条件で並べます。
東京都に毎週7食・1か月（4回）: 2回目以降の1食あたり 566〜1,068円（送料込み・6社・計算値）
ミールキットの比較
ミールキット8社を、料金の型（配達料込み・注文額で送料・生協の手数料）と会費まで入れて並べます。
東京都で2人分の夕食のキットを週3回・4週: 4週の合計 11,412〜29,796円、1人1食 476〜1,242円（4社・計算値）
生協の手数料と出資金
確かめた19都道府県の生協の、配達手数料の段・注文しない週・割引と、やめるときに戻ることがある出資金を分けて並べます。
確かめた19都道府県の24生協: 注文しない週も手数料がかかるのは21生協。出資金は費用と分けて表示
会社ごとの料金・送料・しばり・解約の条件は「会社の一覧」（23社）にまとめています。
比べ方の決まり
- 料金・送料・条件は、各社の公式の料金表・送料のページ・利用規約だけを出典にし、確認日を書きます。
- 初回の割引・キャンペーンの価格と、2回目以降の通常の価格を分けて、同じ大きさで並べます。
- すべての会社を同じ条件（都道府県・食数・頻度・期間）で計算します。地域で金額が決まらないときは「地域で異なる（公式で確認）」と書き、推測で埋めません。
- しばり・解約・スキップの条件を、料金のすぐ横に書きます。
- 並び順は、入力した条件で計算した総額の順です。紹介料の有無では変えません。
- 1か月＝4週（28日）として数えます（3か月＝12週・6か月＝24週）。期間のお届けの回数は、期間の週の数を頻度（何週ごと）で割った回数で、割り切れないときは切り上げます（1回目は期間の始まりに届くとして数えます）。例: 毎週×1か月＝4回・隔週×3か月＝6回・3週ごと×1か月＝2回。（回数の表）
- 1か月＝4週（28日）で数えます。1か月を約4.3週（365日÷12か月÷7日）で数えるサイトとは、毎週・隔週・4週ごとの月額が約9%ちがいます（約4.3週で数えるほうが高く出ます）。